Wie so oft gab es Gutes, Schlechtes und alles Mögliche dazwischen⋯ und ich bin wirklich völlig erschöpft 😵💫. Und nun ist auch dieses Jahr wieder die Sommermüdigkeit gekommen.
Und diesmal hat mich die Sommermüdigkeit regelrecht auf den „Tiefpunkt“ gebracht. Zusammen mit der angesammelten Erschöpfung ist das ein echter Doppelschlag.
Das ist ziemlich übel! Ich muss etwas dagegen tun⋯.
Da fällt mir ein, dass ich früher einmal einen Blogbeitrag mit dem Titel „Können Sie 24 Stunden kämpfen?“ geschrieben habe. Heute kann ich ganz sicher keine 24 Stunden mehr durchkämpfen.
Wenn gute Dinge, schlechte Dinge und die ganze Geschäftigkeit auf einmal zusammenkommen, können Körper und Kopf irgendwann einfach nicht mehr mithalten. Früher hätte ich manches vielleicht mit Schwung überstanden, aber heute funktioniert das nicht mehr so.
Und dann diese Hitze. Ich sollte nicht einfach davon ausgehen, dass es nur Sommermüdigkeit ist, sondern auch auf einen Hitzschlag achten. Während ich die Hinweise des japanischen Ministeriums für Gesundheit, Arbeit und Soziales unter „Zur Vorbeugung von Hitzschlag“ nachlese, werde ich erst einmal etwas trinken und mich ein wenig ausruhen.
In solchen Momenten muss ich mich nicht zwingen, nach oben zu schauen. Wenn ich schon ganz unten angekommen bin, bleibt nur, langsam wieder aufzutauchen.