一如往常，有好事、有壞事⋯各種事情接連發生，真的累壞了😵💫。偏偏今年的夏季疲勞也又來報到了。
而且，今年的夏季疲勞簡直到了「谷底」。再加上原本累積的疲憊，真的是雙重打擊。
這真的有點糟糕了！得想想辦法才行⋯。
說起來，以前我還寫過一篇叫做〈你能奮戰24小時嗎？〉的文章，但現在的我，實在沒辦法再奮戰24小時了。
好事、壞事、忙碌，如果一下子全都疊在一起，再怎麼說身體和腦袋也會跟不上。年輕時或許還能靠著一股衝勁撐過去，但現在已經不能這樣了。
更何況還有這種暑熱。不能一味認定只是夏季疲勞，也得留意中暑。看著日本厚生勞動省的〈為了預防中暑〉相關資訊，我決定先補充水分，稍微休息一下。
這種時候，也不必勉強自己一定要抬頭向上。既然已經到了谷底，接下來就只要一點一點往上浮就好了。