年齢を重ねるにつれて、体力の低下や体調の変化を感じることも増えてきます。このワークショップでは「薬膳とは？」という基本から始め、体質チェックを通してご自身の体の状態を知り、年齢に負けない体づくりのヒントを学びます。
とくに今回は、体を支える土台となる「下半身」に注目し、日々の生活で意識したい体づくりについてもお話します。また、アンチエイジングを意識した薬膳茶のご紹介もあり、日常に取り入れやすい養生法を知ることができます。
さらに、ちょっとしたお楽しみとして、タロットカード2種類による1枚引きもご用意しています。体と心の両方を整える、やさしい時間をぜひ体験してみてください。
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アンチエイジングのための薬膳講座
- 講習日時／2026年3月28日（土）の10:00～13:00
- お申し込み／要予約。下記の【 予約フォーム 】からお申し込みください。
- 講習時間／約3時間
- 場所／ひとつ屋（大阪市阿倍野区阿倍野筋5丁目3-12）
- 定員／5人（※お早目にお申し込みください）
- 対象年齢／中学生以上
- 備考／当日は、エプロンとタオル、筆記用具、メガネ（老眼鏡）などをご持参ください。
- 受講料／2,400円（材料費・消費税込み）
・受講後にお支払いください。
・現金のほか、各種クレジットカード、QRコード決済（バーコード決済）をご利用いただけます。